wozenmele

各位兄弟朋友：谁有什么好妙方能治疗早泄啊，俺都快郁闷死了，和老婆就不多说了，出去和我的哥们嫖，干不了几下就完事，我是痛苦死了，可小姐门市高兴死了呀，我的哥们有的都能做半个多小时呢，嗨，我真是羞死了。在这里各位兄弟请指点 有没有什么灵丹妙药  谢谢了

swdcyy

注意多锻炼身体，不要老想着这事，戒烟戒酒，睡眠要规律

多锻炼一下 练习下蹲戒烟戒酒   然后平时让老婆给你手淫  等到要射的时候立刻停止  也就是不要射出来  经常这样练练能提高那个叫什么来着  我也忘了  连续三次哦  很有效的  我也早泄  现在一直这样练  现在十几分钟不是问题了

其实大部分都是心理问题 真正生理上出问题的很少 对自己要有信心

楼主还是心理因素，有点心理障碍。其实没有什么关系的，你太紧张了。
第一步：做爱前试着放松下自己，想点快乐的事情，尽量转移一下自己的注意力，然后再进入状态就会好很多。
第二步：对自己有信心，不要怀疑自己的身体更性能力，尽量想一下自己很强很棒
第三步：不要太快的让自己有感觉，试着多能耐下，哪怕多一秒对自己也是一种挑战。
按照上面的步骤来，相信楼主很快就会信心百倍，不会为早泄而伤神！

慢慢锻炼吧  没有哪个人一来就是金枪不倒！

凡间恶魔

我举得很个人的身体素质有关，楼主还是要多锻炼！