如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。
  性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中於后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒阳的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拨，男人这样洗澡提高性能力。洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。具体方法是，先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再入澡盆，如此反复3□5次即可。

这样可以吗？我为什么每次做完以后没有“身体很沉，很酸”的感觉呢？
就是每次做完，唯一想做的事，就是抽支烟，那个时候的那支烟和刚
吃完饭抽的那支烟的感觉一样，是最爽的。不知道大家是否也有这样的
感觉呢？
另外，男人怎么会对房事产生恐惧感呢，和老婆之间不和谐，那是因为
长期看一个频道，谁都会腻，最后只好要例行公事一样，到时间了就做，
做完就完了。但是男人绝对不会对做爱有恐惧感的，把林志玲放在男人
面前，50岁的老头也想上去搞两下。 另外，走在街上，可以说绝大多
数男人，看到性感的美女的时候，脑子里想的就是要是和她上床，干一
炮多好啊！记得我们上大学的时候经常说的一句话就是：“虽然世界上大
部分美女都让狗上了，但是为了美女，我宁愿当狗！”

鸡蛋是男人天然的还原剂,先吃个鸡蛋然后躺在床上看看电视,半个小时后再入睡比较好!