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标题: [保健养生] 男人私处保健“小秘方” [打印本页]

作者: shangdaxue 时间: 2012-4-11 21:38 标题: 男人私处保健“小秘方”

很多人甚至都还不知道摄护腺(或者是前列腺)到底是什么，如果您还不知道，真的是有点太落伍了，因为这个位于尿道旁的小腺体，如果没有好好保养，上了年纪后不但会排尿困难，性功能障碍，您或许还不知道,在美国,它是男性癌症的头号杀手!
　　在这里，我们提出几个实用的保健小秘方，供您参考：
　　多排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
　　多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
　　多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
　　规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。
洗温水：澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。
　　远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。

作者: 荒滩3 时间: 2012-4-12 00:46

呵呵前列腺如果有增生肥大等毛病时，最好每天能用热水泡半个多小时40度左右，不要太热可以很好缓解前列腺炎症。

作者: jaynam 时间: 2012-4-13 03:03

楼上说的有误，要是天天那么温水泡会影响精子活性的

作者: katekaka1 时间: 2012-4-13 14:41

现代男性因为生活上的不规律以及在外应酬太多,得前列腺的概率已经大了很多了,多看看保健的建议对男人有好处的.
谢谢楼主!

作者: porn1234 时间: 2012-4-13 15:21

多锻炼PC肌也是一个很不错的方法，有兴趣的朋友可以试试

作者: jilinj 时间: 2012-4-13 21:32

学习经验，谢谢LZ

作者: simonelli 时间: 2012-4-15 22:38

"多锻炼PC肌"这个大家要注意哦，千万别劳累过度了，这样会给前列腺增加额外的负担的。

作者: sisgx2 时间: 2012-4-16 00:39

多喝水多排尿就有，规律的性生活也算有吧。。。看来俺还做到不少呢

作者: china12321 时间: 2012-4-16 20:39

现代男性因为生活上的不规律以及在外应酬太多,得前列腺的概率已经大了很多了,多看看保健的建议对男人有好处的.
谢谢楼主!

作者: fslld 时间: 2012-4-17 08:25

有兴趣的朋友可以试试,学习经验，谢谢.楼主!

作者: weifenghh 时间: 2012-4-18 16:57

学习啦，好在俺基本上是据楼主说的做的，前列腺对男人的确是重中之重。

作者: 游子不归 时间: 2012-4-18 18:40

这个必须有，要从年轻时开始做起。

作者: wdj198000 时间: 2012-4-18 19:01

每天多喝水准没错的学习了

作者: 我是老板1 时间: 2012-4-18 19:57

谢谢楼主男人最大的隐患之处一定要好好保养

作者: xuxian822 时间: 2012-4-18 21:57

请问楼主，前列腺出问题了是什么状态，小狼今年32岁了，不知如果保护

作者: 大漠长天 时间: 2012-4-18 23:30

要是加上自己动手解决的次数，每周倒是可以达到三次以上的性生活。我和老婆现在一个月的性生活都不超过三次，甚至没有，我好像对夫妻的性生活感觉不是很强烈，反而更喜欢手淫，真是悲哀啊！

作者: 天师先生 时间: 2012-4-19 09:40

学习经验，谢谢.楼主!学习经验，谢谢.楼主!

作者: jqe1966 时间: 2012-4-19 19:58

楼主说的这些都是很有益处的，补充一点：还应该戒烟

作者: lxm95936 时间: 2012-4-19 21:14

太好了、多发点这些知识很有用处，谢谢。

作者: 心神海洋 时间: 2012-4-19 21:24

长见识了，我看最简单的办法还是多喝水，多排尿！

作者: mmjmmj 时间: 2012-4-19 21:25

谢了~其实也还挺说一些~不知有用没，比如多吃西红柿炒鸡蛋的西红柿，多吃韭菜，少吃花生米和香菜

作者: sofxxk 时间: 2012-4-21 14:36

我最大的体会就是不穿内裤～～～“让鸟儿更自由”～～～哈哈，大家可以试试，真的很舒服的

作者: xiaomaocc 时间: 2012-4-21 19:16

嗯受教了，还是那句话，多喝水多喝水，一定多喝水！

作者: sixumanyan 时间: 2012-4-25 22:46

,得前列腺的概率已经大了很多了,多看看保健的建议对男人有好处的

作者: zyj7504 时间: 2012-4-25 23:23 标题: 回复 1楼的帖子

感谢了，那每周三次性生活，如果没有是不是自藯也可以？

作者: guang48521 时间: 2012-4-26 11:29 标题: 女朋友胸部不敏感怎么办

和女朋友一起是摸她的胸部她说没感觉她说自己摸时也没有感觉我摸她他说只是痒痒的没有兴奋的感觉怎么回事啊是不是这里不是兴奋点啊

作者: dzl6688 时间: 2012-4-26 17:08

不知道楼主说的远离咖啡因是指少吃还是不沾呢？喝咖啡行不？
我每天都喝一杯咖啡呢，看来要关注一下这种情况啊。感谢提醒！

作者: liuyusex 时间: 2012-4-26 20:04

每周3次，或者更多，是不是性生活有点过度了，大家说呢？

作者: gghh12345 时间: 2012-4-26 22:05

谢谢楼主!最近是有点不妥,学习了！

作者: rrr112 时间: 2012-4-26 22:32

楼上说的有误，要是天天那么温水泡会影响精子活性的

作者: xuxian822 时间: 2012-4-27 00:46

现代男性因为生活上的不规律以及在外应酬太多,得前列腺的概率已经大了很多了,多看看保健的建议对男人有好处的.
谢谢楼主!

作者: ltz331 时间: 2012-5-1 20:26

内容呵呵，这个要得，自己注意，自己幸福

作者: shaer119 时间: 2012-5-2 16:37

我记得精子在才常温下存活率没有在低温下存活率高吧~ 所以为什么穿裤子一定要透气~ 牛仔裤害了很多中华男儿。。。

作者: xuxian822 时间: 2012-5-2 23:54

是不是坐的太久也会导致前列腺增生，楼主?

作者: 熊狼行天下 时间: 2012-5-6 13:49

多喝水多排尿俺也知道，但是工作不允许啊！郁闷！性生活还能保持，看来要换工作了!

作者: shengyueda 时间: 2012-5-8 11:45

趁着年轻时要多注意，规律的性生活好像很难保证把，不能说按时按点的做吧

作者: duguwentianxing 时间: 2012-5-9 10:37

如果这些是有效的方法的话，我就不用太担心啊，基本上都有做到啊

作者: 单身南爵 时间: 2012-5-11 12:14

多锻炼PC肌也是一个很不错的方法，有兴趣的朋友可以试试

作者: tc_87 时间: 2013-1-6 20:40

多锻炼才是上上之策，生活要有规律些

作者: 谁，没有点回忆 时间: 2013-1-9 13:44

现在关于保健的话题众说纷纭，有人说这有人说那，这样会给人带来盲从。

作者: 清丫 时间: 2013-1-11 20:29

多喝水多排尿这个可以做到，规律的性生活那就要尽量做到咯。。。呵呵

作者: walker1231 时间: 2013-10-13 01:45

看起来操作很简单，年纪大了，自己要注意了

作者: 20081588 时间: 2013-12-25 18:50

楼主没提到抽烟啊其实抽烟对生殖系统的伤害很大啊

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