Wind瓏的包厢（减肥聊天）

Killsars

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1楼大中小发表于 2022-3-9 18:45 显示全部帖子

一直想减肥，让自己身体保存健康的状态。可惜现实是残酷的，现在很多人肥胖并不完全是贪吃懒惰，例如我就是压力性肥胖，工作压力太大，没有太多时间休息，每天上班除了8小时之外还常常加班，而且工作性质导致工作时压力大，也影响到了休息。每天精疲力尽的时候，莫说锻炼，你连动都不想动一下。我曾经休息过一段时间，然后感觉精力旺盛，也愿意运动，但确实一上班一段时间就恢复老样子了。一直在琢磨怎么跳出这个循环，通过调整作息，加强运动这个方法来减肥。

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一念生金币 +5 认真回复，奖励！ 2022-3-10 01:25

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