琴棋书画,如同饮茶一般,讲究恭敬、端正、心平气和,把自己的心全然安定下来,心无旁骛,不疾不徐,泰然自若。
琴:文人逸士,以琴会友,觅知音,不竞不求,不炫技,不卖弄,远离名利纷扰,清修自娱。
棋:棋之道在乎恬默,而取舍为急。仁则能全,义则能守,礼则能变,智则能兼,信则能克。君子知斯五者,庶几可以言棋矣。
书:必须排除杂念、荣辱皆忘、全神贯注,达到入静专一的状态。然后,意在笔先,灵活自如地运动手、腕、肘、臂,调动全身的气力,通过笔端,有机地输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间的布局之中,即
所谓“以通身之气之功之力而用之”,促进血液循环,使人精力充沛,这又与气功不谋而合。
画:古代文人画讲究全面的文化修养,提倡“读万卷书,行万里路”,必须诗、书、画、印相得益彰,人品、才情、学问、思想缺一不可。丰富的文化修养融于笔墨,纯净的能量、清凉的气息从画中缓缓散发出来,令
人赏心悦目,精神舒畅,对健康颇有助益,这是药力所不能及的。