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标题: [转帖] 玉米的20种健康新吃法[20P] [打印本页]

作者: wbl198091 时间: 2011-7-26 18:40 标题: 玉米的20种健康新吃法[20P]

　　玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。传统的玉米吃法无外乎是煮食，其实不然，玉米还有很多既健康又美味的烹调方法，看过阳光生活编辑的特别推荐，赶快动手，你一定可以做出让全家人都满意的新口味！
　　

　　三丁玉米材料：玉米粒1碗200公克青豆40公克泡开香菇2朵20公克胡萝卜丁40公克调味料：盐1/2小匙高汤2汤匙糖1/3汤匙淀粉水1/3汤匙香油1小匙制作方法：1、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。2、锅热加入2碗油烧到中温，将所有材料下锅拉油捞起。3、锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡，淋上香油盛于盘上即成。注：1、此道菜包含有红、黄、绿色之多种营养成分，是餐桌上最好的一道菜。2、少许淀粉水勾芡，使菜收干（看不出有粘度为宜）。3、加上松子出菜，即为松子玉米。4、家庭中可不用先川烫半熟及拉油，锅热入油倒入所有材料及调味料翻炒均匀即可。5、此道菜可以四色原则配菜富含各类营养且变化无穷。
　　奶香玉米饼
　　

　　材料：鸡蛋黄2只、面粉100g、新鲜玉米2条、奶油40g（室温放软）、适量的水、盐或糖（吃咸的加盐，甜的加糖）制作方法：所有材料混在一起，拌均匀成糊状就可以了。可以用平底锅煎或烤箱烤，如果是用烤箱，盘子要铺锡纸或涂层牛油。如果玉米的水不够，加适量的水开成糊状。糊倒在烤盘里，上面放些牛油粒
　　

　　材料：罐头玉米160克，鸡蛋2个，罐头蘑菇40克，淀粉5克，牛奶100克，净冬菇、料酒各25克，鲜豌豆粒20克，精盐4克，葱、姜各1克。制作方法：1、鲜豌豆放入热碱水中泡一下，捞入凉水中泡凉；2、炒锅烧热，加油用葱、姜、料酒煸锅；3、倒入豌豆、蘑菇、冬笋，稍烩后，加水，倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐，开锅后加入淀粉勾芡即可。
　　玉米萝卜大骨汤
　　

　　材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许调味料：盐，鸡精制作方法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。3、加入盐，鸡精，调好口味，再煲2分钟即可。
　　玉米蚝
　　

　　制作方法：第一步：准备好材料，玉米粒一小碗（大概有100多克），蒜一瓣，韭菜3根，鸡蛋一个，面粉若干（我用了大概3大匙）。第二步：韭菜切碎，蒜切碎，然后，放到玉米粒的碗里，鸡蛋也敲进去。第三步：加点鲜味酱油，盐搅匀，加一大匙水，3大匙面，搅成糊糊，浓稠的程度如图所示。其实，这个比例，要求不是很严格，只要搅成能成形的糊糊就好，但是也不能太稠了。第四步：锅加热，放一点油，转小火。舀入糊糊，用铲子稍微摊平一下。第五步：底面煎成漂亮的金黄色之后，就用铲子和筷子翻面（因为是很小的小饼，所以，翻面也很容易），把另一面也煎黄之后，放到纸巾上沥油（其实也没有多少油，不沥也可），全都煎完就好啦。注：1）关于玉米，可以自己从玉米棒上用刀切下玉米粒，不过，我嫌麻烦，都是用化开的速冻玉米或者罐头玉米来做。2）关于配料，没有韭菜的话，也可以用小葱代替，也很好吃。还可以加点辣椒碎，香菜碎什么的，都不错。3）关于糊糊，如果第一次做没有经验，不知道稠度是否合适的话，可以先煎一个试试，再根据成品的样子和口感，适量调整，加水加面。4）这个东西很“出数”，我只用了上面说的那点材料，一共做出了9个小饼呢，所以，要小心些呢，不要一下子弄了太多的糊糊，做出来会太多了。
　　枸杞鸡汁玉米羹
　　

　　材料：嫩玉米粒50－100克，枸杞子15克，鸡蛋一个，鸡汤视人数而定。制作方法：将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂，放入鸡汤中煮透。放入枸杞子煮5分钟，勾淀粉，用蛋花，调味后即可食用。
　　三鲜玉米羹
　　

　　材料：嫩玉米粒50－100克，鲜贝切小丁25克，火腿肉丁25克，熟鸡肉丁25克，淀粉适量，鸡汤视人数而定。制作方法：将嫩玉米蒸煮熟烂，再放入鸡汤中与鲜贝丁、火腿肉丁和鸡丁共煮5分钟，勾淀粉，调味后即可食用。
　　冰糖五彩玉米羹
　　

　　材料：嫩玉米粒50－100克，豌豆、枸杞子、菠萝丁、冰糖、淀粉适量，鸡蛋一个。制作方法：将嫩玉米蒸熟，或用干净纱布包起来，用小擀面杖压烂，放入开水中煮熟烂。加和菠萝丁、豌豆、枸杞子、冰糖，煮5分钟，加适量淀粉水，使汁变浓。将鸡蛋打碎，用蛋花，烧开后即可食用。
　　甜香牛油蜜糖玉米
　　

　　制作方法：1.酱玉米切成一段一段，为了好看可以掐头去尾。2.放在小锅中，加厚厚的一片牛油，适量的蜂蜜，少量的水。3.一起煮，煮啊煮。中途搅拌翻转下玉米即可。等烧得锅中冒泡泡不会消下去，开始滋滋响，可以捞出玉米装盘。4.留汁继续烧，烧到粘稠，浇到盘中玉米上即可！
　　玉米粒巧制珍珠蒸蛋
　　

　　材料：罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。调味料：盐1/2小匙、白胡椒粉少许。制作方法：1、取一深盘，豆腐切丁放入再撒上玉米粒。2、鸡蛋加水打匀，倒入盘中，移入蒸锅以大火蒸1分钟，改小火再蒸7分钟即成。提醒：蒸蛋也可用电锅，在内锅放1杯水，锅盖不完全盖严，就不用怕蒸出蜂窝蛋了。
　　奶香玉米
　　

　　材料：牛奶250ml嫩玉米1根黄油5g白砂糖5g制作方法：1.嫩玉米剥去外皮，切成小圆段，再切成两半。2.将牛奶、玉米小段、黄油和白砂糖倒入锅中，大火烧沸，再转为小火慢慢煮制10分钟即可。点评：玉米的通常吃法是用清水煮，这种用牛奶煮熟的方法到很特别，玉米上不但弥散着淡淡的奶香，牛奶中也融入了些许玉米的清香，吃了玉米再喝牛奶，的确是个既贴心又惬意的好办法。
　　缤纷玉米羹
　　

　　材料：玉米粒100g火腿30g香菇3朵速冻豌豆50g鸡蛋1枚胡萝卜1根水淀粉30ml盐1茶匙（5g）胡椒粉1/3茶匙（2g）香油1茶匙（5ml）制作方法：1.香菇洗净去蒂，与火腿一起切成丝，胡萝卜去皮切小丁。2.豌豆放入碗中，倒入适量清水化冻。鸡蛋磕入碗中搅成蛋液。3.锅中倒入适量热水，大火烧沸后将玉米粒、火腿丝、香菇丝、胡萝卜丁和豌豆放入，转小火慢煮10分钟，然后倒入水淀粉，改大火再次烧沸后将鸡蛋液淋入，最后调入盐、胡椒粉和香油即可。点评：初尝鲜美无比，随后丝丝清香沁人心脾，再加上绚烂的卖相看上去就已经让人难以自抑了。
　　玉米排骨煲
　　

　　材料：玉米1根肋排500g胡萝卜1根芹菜1根姜片2片八角2枚大葱段1段香叶1片盐2茶匙（10g）胡椒粉1茶匙（5g）枸杞1茶匙（5g）制作方法：1.玉米剥去外皮洗净，再切成2cm宽的小段。肋排洗净斩成5cm长的小段。胡萝卜去皮，切成薄片。芹菜洗净切成5cm长的小段。2.锅中放入适量热水，烧沸后将肋排放入，大火焯2分钟去除血沫，然后取出用清水反复冲洗干净。3.将肋排、大葱段、姜片、八角、香叶和枸杞一起放入煲炉中，再倒入适量热水，大火烧沸后转小火加盖慢慢煲制30分钟，然后放入玉米段、胡萝卜片和芹菜段，再继续煲煮15分钟，最后调入盐和胡椒粉即可。点评：吃完排骨再吃玉米，然后还有蔬菜来搭配，最后是营养丰富、味道鲜美的高汤。配上主食就全有了，实在无可挑剔。
　　

　　水果玉米沙拉
　　

　　材料：玉米粒（新鲜的玉米棒取粒或玉米罐头均可）、生菜、樱桃西红柿、奶酪调味料：橄榄油、黑胡椒制作方法：1.将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮开。2.生菜清洗干净，撕成小片。3.把樱桃西红柿从中间分开，奶酪切丝。4.将玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加橄榄油、黑胡椒拌匀即可。
　　三色玉米
　　

　　材料：玉米笋、芦笋、胡萝卜调味料：黄油、盐制作方法：1.胡萝卜洗净切成宽条。2.将处理好的芦笋放入锅中煮熟，捞出沥干水分。3.煎锅中加黄油，将玉米笋煎成金黄色，然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒，加盐调味即可出锅。
　　松软金沙玉米
　　

　　材料：甜玉米罐头一罐、青豆（豌豆）100G、红甜椒一个、咸蛋黄10个、姜片少许、料酒少许制作方法：1、罐头甜玉米沥干水份待用。红甜椒切成小粒，在不放油的锅中稍稍炒干水气。2、咸蛋黄用微波炉叮熟，压成粉状（尽量压细）待用。3、青豆洗净沥干，均匀的裹上薄薄一层生粉，放入6成热的油锅炸至表面略微发皱。4、锅中留底油（油要少），放入姜片呛锅后夹出扔掉，咸蛋黄加少许料酒小火炒至翻沙，然后放入玉米粒和青豆翻炒至熟，最后加入甜椒粒再翻炒均匀，即可起锅。因为有了咸蛋黄的缘故，偶就没有放盐了，不过，大家做的时候可以尝尝味道，如果觉得差点咸味，再适量加盐。
　　培根烤玉米
　　

　　材料：玉米棒、培根、黄油调味料：盐、芥末制作方法：1.玉米棒去皮、去丝，切成段，用盐水煮20分钟，沥干水分。2.在玉米棒上均匀涂抹一层芥末，然后裹上两片培根，放在抹上黄油的烧烤盘或烤箱的托盘里。3.将烧烤盘放在炭火上烤15～20分钟即可。
　　玉米烙
　　

　　材料：听装玉米粒一罐、进口干生粉约30G。调味料：糖或者椒盐制作方法：1.生粉大约30克左右。2.打开罐头，倒出玉米粒，漓干水分。3.用生粉拌匀。4.锅烧热，倒出热油，玉米用手搪平。5.锅放在火上，加少许热油，并用手轻轻抖动并转动锅，使玉米饼凝固不拈锅。6.再倒入多点的热油，煎5－6分钟。7.倒出油，这样玉米烙就煎好了。为了美观，可以改刀再装盘。（建议淋上一些奶酪味道更香。）
　　玉米粒巧制珍珠蒸蛋
　　

　　材料：罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。调味料：盐1/2小匙、白胡椒粉少许。制作方法：1、取一深盘，豆腐切丁放入再撒上玉米粒。2、鸡蛋加水打匀，倒入盘中，移入蒸锅以大火蒸1分钟，改小火再蒸7分钟即成。提醒：蒸蛋也可用电锅，在内锅放1杯水，锅盖不完全盖严，就不用怕蒸出蜂窝蛋了

作者: mmwoai 时间: 2011-7-26 18:57

原来玉米还能有如此多的吃法.哈哈,平时全是煮着吃了

作者: sdlp801 时间: 2011-7-26 22:53

太棒了，我最喜欢吃玉米饼了，甜甜的比什么都好吃。

作者: 狗绣金萨马 时间: 2011-7-27 09:42

家里面吃的话，最好是只加一点青椒炒，刚好季节也对。

作者: ewrew 时间: 2011-7-28 21:58

可以学到那么多玉米的做法真是太棒了，多吃点粗粮很有益身体健康。

作者: 5XDXD 时间: 2011-7-28 22:43

玉米怎么做怎么好吃...但觉得最好吃的是玉米酪....

作者: zx3p 时间: 2011-7-28 23:52

看了图片和实际吃过的品种确实很好吃只是自己不会做，看看解解馋！

作者: 笑道 时间: 2011-7-29 13:02

呵呵，今天算是开眼了哦，那么多种玉米的做法，自己吃过的也不少，但培根烤玉米和玉米烙还没尝过

作者: sdanleylee 时间: 2011-7-29 13:10

用来做汤，一直是南方人的大爱，又清甜又好吃。。。

作者: 376950740 时间: 2011-7-29 13:46

玉米还有这么多吃法啊。。不过个人感觉还是煮的青玉米最好吃

作者: 正面全裸 时间: 2011-7-29 13:53

呵呵现在正是玉米丰收的季节色金黄粒饱满味香甜
多学几样好好享受它的美味

作者: 744013301 时间: 2011-7-29 15:57

哇，好多种阿，收藏一下

作者: zhichen 时间: 2011-7-29 16:09

玉米还能有如此多的吃法.平时就是煮着吃，还有就是在外面点玉米饼，学习

作者: 616123 时间: 2011-8-3 10:31

玉米，营养丰富，多吃好处多，在农村就常吃，还可以爆米花吃

作者: liqiu945 时间: 2011-8-3 16:03

我家地里的玉米做法就是煮没想到还能出这么多花样，最好是详细帖下做法，

作者: wanglongGG 时间: 2011-8-3 20:09

玉米吃法好多，但我这只吃蒸的、煮的和烤的.甜香各有风味。

作者: yzxpzy 时间: 2011-8-3 20:21

有几道菜在饭店吃到过，眼下吃粗粮还是挺时尚的。

作者: bmy1984516 时间: 2011-8-3 20:41

楼主夸张了，这么多美味啊还好我是喜欢吃玉米了，收下了。谢谢

作者: wyf1233 时间: 2011-8-4 20:10

真是长见识呀，家是农村的，原来只是煮着吃，有的时候做点汤，

作者: 881209007 时间: 2011-8-4 20:14

长见识了，正好家里有玉米，可以试着做一下

作者: spanding 时间: 2011-8-4 20:51 标题: 回复 1楼的帖子

玉米作为粗粮，有很多好处
1.防治心血管病玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有预防和治疗作用。
2.延缓衰老玉米中含有维生素E，可促进人体细胞生长，延缓衰老。
3.可以明目/健脑
4.玉米须有利尿作用，也有利于减肥
5.玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用

作者: 106852161 时间: 2011-8-6 00:27

玉米是我的最爱，感觉挺清肠的。每次吃完都感觉特舒服。

作者: wubuku 时间: 2011-8-9 01:53

玉米水煮打浆吃应该是最健康的吧谢谢分享

作者: asdfjkl999 时间: 2011-8-9 16:08

做的真有学问啊。我的最爱是松仁玉米和清蒸玉米。健康又经济的食品。

作者: vipfenix 时间: 2011-8-10 07:01

不知道为啥吃了玉米老是不消化，估计肠胃还是吃不惯粗粮啊

作者: li7788321 时间: 2011-8-10 12:03

就喜欢松子玉米，做起来简单吃起来香甜，深受我家人的喜爱

作者: p1n9aizhen 时间: 2011-8-10 18:46

玉米萝卜大骨汤跟培根烤玉米最好，不过培根烤玉米要烤有点麻烦！

作者: ruixuelwl 时间: 2011-8-12 10:02

家里面吃的话，最好是只加一点青椒炒，刚好季节也对。

作者: zhaojie777 时间: 2011-8-12 12:57

玉米在家顶多就是煮熟吃还有这么多的烧法啊，看来我也要勇敢创新了。

作者: vitahubert 时间: 2011-8-12 13:00

原来玉米可以有这么多种烹饪方法，是在受教了。

作者: gijion1 时间: 2011-8-12 14:03

可以学到那么多玉米的做法真是太棒了，多吃点粗粮很有益身体健康。谢谢楼主

作者: su008 时间: 2011-8-12 14:11

不错啊，看起来很好吃很好看。但就是做起来太麻烦拉。

作者: 2011xiaoyudian 时间: 2011-8-12 14:39

还有一种做法：把玉米分成面，做成煎饼，卷着山东大葱，那味道好极了。

作者: laihu77 时间: 2011-8-12 15:19

玉米一般人都是煮完直接吃了，但是现在所谓健康其实就在玉米本身可了，现在转基因玉米泛滥啊，保不准做的再健康也是对身体不好的，有周围的人都开始不吃玉米了

作者: 如实相告 时间: 2011-8-12 15:23

玉米做好太多了，我喜欢松软金沙玉米、　甜香牛油蜜糖玉米
。

作者: luorowe 时间: 2011-8-12 16:21

现在有甜玉米了，以前的时候只有嫩玉米吃着才好吃，糯糯的。老玉米煮了吃不好吃

作者: 37803160 时间: 2011-8-12 19:43

只吃过玉米烙和玉米排骨，话说真的很好吃啊，玉米真是好东西哟

作者: wangxin006 时间: 2011-8-12 21:51

粗粮细作，淡饭美作，看着都解馋啊！

作者: yani_1985 时间: 2011-8-13 10:13

爱吃玉米, 还是简单点好, 直接煮煮又好吃又有营养, 关键是省事

作者: luckfannou 时间: 2011-8-13 15:05

收藏了，慢慢学习下，我知道的做法没几种.

作者: yongsi123579 时间: 2011-8-13 15:15

我都是煮了吃，放点糖。这样很省事。你介绍的吃法有空要试试。

作者: yanshihao12 时间: 2011-8-13 16:13

哈哈楼主的苞米吃法真是多啊不过我还是喜欢什么也不放就是煮

作者: 学woai123 时间: 2011-8-13 17:06

样式太多了，真是玉米的盛宴，口水直流，尝试着做几个，不知效果会如何

作者: nmgb67890 时间: 2011-8-13 21:35

我比较喜欢熬骨头汤，清凉解热而且吃起来不腻。

作者: qtww 时间: 2011-8-16 13:04

有近一半的都不知道,健康的吃法还是不错的

作者: dzggz001 时间: 2011-8-16 14:25

看上去就很有食欲，好漂亮的菜。

作者: lovebaby80 时间: 2011-8-16 16:04

玉米烹调一下还是很好吃的，不太喜欢水煮玉米。

作者: muzili0012 时间: 2011-8-16 19:01

玉米到是很喜欢吃我还真是没吃过这么多中的吃法受教了

作者: 淫狐性 时间: 2011-8-17 13:34 标题: 中药饮片、保健品、保健器材

学了，不知道玉米这麽多吃法

谢了。

作者: aipeilin 时间: 2011-8-17 15:33

玉米真的是个好东西，居然有那么多吃法，有些还真不知道。

作者: 一式两份 时间: 2011-8-17 16:08

没有烤玉米。香啊，看来不是科学的吃法，排骨玉米常吃

作者: gaorui76 时间: 2011-8-18 03:29

玉米笋是最好吃却也是最不环保和卫生的
说句题外话夏天多吃玉米蚊子不会咬你！真的！

作者: lhy54771 时间: 2011-8-18 04:22

最喜欢的还是煮玉米和猪肉炒玉米，简单才是王道！

作者: leozhouchen 时间: 2011-8-18 10:18

那个烤饼不错的，呵呵，蛮香的，看了就让人胃口大开啊

作者: mingxin59 时间: 2011-8-18 10:31

玉米也有健康吃法啊，第一次看到！

作者: max156132 时间: 2011-8-18 16:09

玉米排骨汤会做额，要高压锅炖更好吃

作者: ab19841211 时间: 2011-8-24 20:20

本人喜欢吃玉米，总的来说还是煮的和烤的最好吃了。家里的玉米刚刚吃完。

作者: 野兽派代表 时间: 2011-8-31 06:55

以前之吃过煮玉米。没想到现在那么多吃法。学习了

作者: ljd001 时间: 2011-8-31 07:41

好多种，不错，好吃有好看

作者: asdasd_123654 时间: 2011-8-31 08:40

原来玉米也有这么多吃法啊，受教了，谢谢。

作者: c69699 时间: 2011-8-31 08:50

我最喜欢吃玉米饼了，甜甜的比什么都好吃，可惜我不会做

作者: sixsixday 时间: 2011-8-31 11:41

大多数都是煮熟或者烧烤用吧，还不知道有这么多种吃法

作者: 08w2123456 时间: 2011-9-1 08:46

看着不是很有味道的样子啊？觉得不好吃啊

作者: you_52 时间: 2011-9-4 18:04

我们这边喜欢把玉米打胡了，喝玉米汁，也蛮不错的

作者: landa111 时间: 2011-9-4 22:07

小时候在农村时偷人家地里的玉米棒子，再用干豆杆子点一堆火，烤玉米吃。
真是还烫手，还想吃。吃完手上，脸上都是灰，呵呵，这就是童年了。

作者: 8866775 时间: 2011-9-6 17:57

看到上面有个牛油玉米，不过好像天然的牛油不好买的，一般是人造的吃多了对身体不好

作者: khunrou 时间: 2011-9-6 19:06

比较喜欢吃玉米烙脆脆的上面还要撒点沙拉比较好吃

作者: nike_0817 时间: 2011-9-6 19:33

一直觉得玉米不怎么好吃，外面那个皮硬硬的，不过为了身体健康，多吃点还是不错的

作者: wadelang 时间: 2011-9-6 20:10

最喜欢吃的就是把玉米茬碎了后，放在蒸锅里蒸着吃！很香甜

作者: heihei123 时间: 2011-9-6 20:34

平时只知道可以煮着吃，再不就吃爆米花，没想到还有这么多吃法，长见识了。

作者: 水蓝の无双 时间: 2011-9-6 20:39

今天真是看了眼界了，玉米的吃饭还真是多呢……

作者: Hardease 时间: 2011-9-7 09:57

每一种看起来很美味呀~做汤很不错。炒菜也很好。做饼吃也好吃

作者: 363467667 时间: 2011-9-7 12:30

楼主图片配合做法.讲得很详细.照着你的方面..应该能做出不错的菜出来

作者: nus 时间: 2011-9-8 16:00

个人感觉玉米直接用水煮了吃感觉最好！个人感受哦

作者: 278254195 时间: 2011-9-8 19:32

原来玉米还能有如此多的吃法.哈哈,平时全是煮着吃了

作者: 立刻起飞 时间: 2011-9-8 19:51

玉米好啊，健康食品。还记的小时候，拿个带皮的玉米往灶膛里一丢，过会拿出来，那是一个香啊

作者: whb1219 时间: 2011-9-8 20:57

我很喜欢吃烤的玉米也不知道这样健不健康

作者: zxdeg1 时间: 2011-9-8 21:00

这些图片里的玉米太诱惑人了，看到都想吃，原来玉米还有那么多种做法的

作者: songyujin123 时间: 2011-9-9 00:36

我还是比较喜欢吃原汁原味的，新鲜的玉米棒子，用清水洗过之后，直接放锅里煮熟吃~~

水果玉米是我的最爱

作者: h5game 时间: 2011-9-9 11:05

玉米个人只吃过整个蒸熟的和煲汤，没想到还有这么多的做法，长见识了！

作者: 12xinshsh 时间: 2011-9-9 11:14

这菜发的可是真及时.现在正是吃苞米的好时节.不错

作者: jjw27620725 时间: 2011-9-9 12:01

玉米是好食材，但是现在的玉米都是用不好的花费催出来的，我有一个小道消息，听说现在吃多了玉米不能生孩子，道听途说，道听途说，大家别信。

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